Aaa, to poczekajcie sobie, jak dojdzie do prawdziwej konfrontacji - nie do rozmówek, ale do brania się za łby i do walki np. o pozycję w pracy ;-] Może kiedyś będziecie miały dzieci - zobaczymy, która z Was pójdzie do pracy mając małe dziecko. A może odwrotnie - patner której rzuci pracę na rok i będzie siedział przy dzieciaku? W starciach z [...]
Moze kiedys sprobuje... narazie jednak pozostane przy tej diecie, nie chce zbyt duzo kombinac. Jak dojde do momentu ze juz nie moge zmniejszyc wagi to wroce do tematu. Tymczsme prosze o odpowiedz co do zapotrzebownia dziennego, bo nie do konca wiem czy ktrorej wersji sie trzymac... 2500 vs. 3100 i czy ostatni posilek, ktroy jest potreningowym, [...]
[...] do walki pozostały nieco ponad 24 godziny, a ze strony dziennikarzy cisza. Ważne by sprzedać skandal, zarobić pieniądze. Ważne jest, ile można zarobić na artykule, nie jakiej jakości on będzie. Tymczasem z góry namawiałbym do powściągliwości wszystkich fanów boksu w kwestii opinii na temat długów Mistrza w jego zespole. Tomasza Adamka [...]
[...] i nie jest to tylko moje zdanie ale zgodna opina większości liczących się sław boksu tudzież znanych trenerów na świecie. Tak więc kwestia drugoligowości tygrysa została jak myślę jednoznacznie rozwiązana.Nie ma tutaj absolutnie nic do rzeczy że nie walczył za oceanem albowiem w zupełności wystarcza sam fakt że walczył z zawodnikami [...]
Post z pewnego forum o kulturystyce: siemacie bykolce! ćficze od niedawna i nachodzi mnie pytanie a miano wicie ze kiedys babcia mi muwila ze jak bende jadl duzo buraczkuw to bede mial wiecej krwi i to wtedy mowila prawde? i czy jak zjem buraki przed silkom to bende mial wieksze napomopowanie. bo wiecie fajnie sie spompowac. byle do przodu gdzie [...]
Raczej nie, zalecana przerwa ok 6-7 dni między treningiem klatki piersiowej. Mam problem z rozwinięciem środkowej części klatki piersiowej, jakieś podpowiedź? Będę wdzięczny. Ktoś na forum wspomniał kiedyś o takim problemie ale odpowiedzi nie znalazłem. Mam 21 lat, jestem zdrowy i od wielu lat uprawiam różne sporty, nie dawno wyszedłem z wojska i [...]
Kiedyś jak mieszkałem we Wrocku to miałem takiego kolegę na siłowni - Sebastiana(pozdrawiam!!!) Ze 130kg,no kark typowy jak z encyklopedii - góra gladiatora a dół anorektyka.Zapytałem nierozważnie czego nóg nie robi to odparł że "szkoda soku na takie g****
za***iste z ta koleja na wszelki wypadek wkleje jakby cos siemka. Kiedyś już pisałem na ten temat. Gram w kosza, ale oprócz tego interesuję się koleją. Mój problem polega na tym, że nie mogę się skupić na treningu na boisku, bo ciągle myślę o kolei (od paru dni bo byłem na pkp niedawno i oglądałem wszystko). Jak biegam no to jeszcze jakoś, [...]
aha to jak u mnie kiedyś pewnie 512 masz? ja dziś z terroryzowałem babkę od neta i powiedziałem że nie będę płacił za g**** 49zł bo u innych mają większą predkość, i że jak mi nie podciągnie na nowy rok to zrezygnuje z ich usług zdecydowała się podnieść mi prędkość Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-30 19:51:51
no niezależnie jak bardzo płaski mam brzuch - skóra i tłuszcz jest od zawsze .. ale to moja wina i wiem o tym, szybka redukcja z 90kg pozostawiła po sobie niemiłe rzeczy .. i nawet jak kiedys zjechałam do 60kg to wyglądało to podobnie a stać przecież wciąż nie będę, usiąść trzeba no. byłam w sklepie medycznym, jedna para tych seksownych rajstop [...]
B-50 z całym szacunkiem do Ciebie ale na tej fotce nic nie dociskam:) Jak tak uważasz to w porządku:) Wrzucę dla porównania foto z przed roku gdzie było jakieś ~46. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4aafae5da4f647d1aae1eccd49460c27.jpg A tak 44 kiedyś na "nie docisku" [...]
taki gen po mamusi%-) ze nogi grube tluste i bezksztaltne.zawsze beda w tyle nawet jak bym sie docial do 5% bf. moze kiedys sie pokusze jeszcze mocniej sie dociac ale to juz na konkretniejszych zabawkach. wiem tez jakie bledy popelnilem.lekcje odrobilem.
Z tym parterem to moze i troche prawda.U nas na sparingach czasem konczy sie na zejsciu do parteru.Ale przewaznie gdy ja tego chce.Ale jak chce walczyc w dystansie to nic takiego sie niedzieje.A z ta sila i masa to tez nie dokonca prawda.Kiedys na sparingu walczylem Z typem wyzszym i ciezszym i do tego silniejszym.Ciagle mnie podcinal i obalal.Za [...]
sluchajcie ja kiedys jezdzilam na crosie aprilla i na gokardzie z silnikiem od jakiegos tam szrota i wam powiem ze za malolata wrazenie dobre teraz to kazdy gotowce kupuje i to na kozaka .motor fajna sprawa tzw dawcy sa najlepsi.warez otwieraj nowy spam czekamy i konczymy ...a tak na marginesie mam teken 6 ..z tzw joystickiem czy jak ,wszystko jak [...]
z naszego podworka w sprawie biegania, to jest tak, jak akneraj po zakonczeniu redukcji przerzucila sie na bieganie to pier owszem spadly jej obowdy nog, ale z czasem obrosly bardziej w tluszcz Od ćwiczeń siłowych masz na pewno do pewnego stopnia teraz opuchnięte nogi, trochę biegania dobrze ci zrobi, poki trwa konkurs nic ci nie grozi, jak kiedyś [...]
[...] tak wygladal u kazdego 10 lat temu meta reaktor 5tbl ed plus 2 , 3 strzaly omki week na pierwsze cykle wlasnie tak bylo - standard !! meta + omka i 15 kg up bo cialo jak dziewica a teraz wejdzie nowicjusz i kazdy mu odradza taki zestaw bo to za silne na 1 raz ! a wiadomo ze gdyby wzial uw zestaw identycznie by spuchl jak my 10 lat temu [...]
[...] undery ale nie mają porównania do dawnej omki/prolki czy propionicum z jelfy.Sam miałem porównanie bolda z flakonu do bolda z alphy.Dopiero po tym soku zdałem sobie sprawe jaką chóóójnie leją do flakonów. Wielkie konie po xx cyklach,wychowane na plackach ziemniaczanych bez żadnych odżywek a rozpiska wyglądała "zjadasz 2 tab mety [...]
Więc traktując ten temat jako mój log : JĘZYKI: 1. Angielski: CEL NR 1: (15-30 min dziennie) Osiągnąć native - like wymowę Środki: Byłem już dość blisko, więc wiem, że potrzebuję bardzo niewiele czasu poświęcić aby osiągnąć zadziwiające efekty, zrezygnowałem bo zmiana akcentu utrudniała mi pracę w ochronie, aktualnie tak nie robię więc czas się [...]
king wez sie zamknij bo nie mam ochoty czytac twoich wypocin jak ty bedziesz mial taką wiedze jak Krzysiek to bede ciebie bardzo szanowal ale jestes nikt i tylko sie wozisz wyrażajac swoje smieszne opinie jak był bys bogiem na forum w dopingu ze nikt ci nie dorowna a i masz racje nie wlaz wiecej tutaj na forum jak ci sie nie podoba zmien obrazek [...]
myślisz że chce mi się ćwiczyć? kiedyś mi się jakoś bardziej chciało. a teraz niekiedy mi sie odechciewa ale idę bo co mam robić tak jak wczoraj spałem z 4 godziny zjadłem 1 posiłek i o 17 na trening Też myślałem że jak zrobie siłke to nie ma chvja będe zapjerdał ile się da i w ogóle bo szkoda wydanego siana i włożonej pracy. Chodzę bo lubię [...]
kto dużo je, ten i spamuje ;-)
